【アロマ初心者向け】魅惑の香り【マージュラム】についてQ

こんにちは。

アロマで美と健康を手に入れてる秘訣　アロマセラピスト　Seikoです。

 

 

香りって、素敵な女性を演出をしてくれて、香りでワンランク上の自分を手に入れることができちゃうのです。

例えば、キレイな女性とすれ違うとよい匂いが漂う・・・そんなイメージありませんか？香りは脳にダイレクトに届くので、カラダやココロにダイレクトに届きます！だから、香りで自分を最大限に引き出すことができます。

そして香りは、自分自身が少し格上げの女性になれる行動をうながす効果があります。

例えば、何となく先送りにしてきたことが、サクサクと行動できたり、自分に自信がつき、人間関係が良くなったり・・・と良いことづくめです。

また、香りは、自分の魅力をアップする、不思議な魔法のようなのです。詳しく見ていきましょう！

 

アロマとエストロゲンの関係

あなたは恋愛や家族や友達で、最近なんだか上手くいかない経験ありませんか？？

恋愛なら、「彼からのメールがこない・・・嫌われてしまったのかな？？」と頭の中でぐるぐると考え、考えれば、考えるほど、マイナスの感情が沸き上がり、そして自分を責めてしまう・・・

そうなってくると、自分に自信が持てなくなってしまう・・・また頭の中でぐるぐる・・・・

そのようなマイナスな思考グセには、香りの作用を使うのがおすすめです。

 

香りは潜在意識に働きかけ、香りを嗅いだ瞬間、今までのモヤモヤが自然とリラックスできるのです。また女性は、女性ホルモンによって女性としての魅力がアップできる秘密があります。

エストロゲンというホルモンは肌をツヤツヤにし、女性らしい美しい体のラインを作ります。エストロゲンとは女性としての魅力がアップする最強のホルモン。

恋をしている人ってキラキラと輝いて見えるのは、大好き！という感情がエストロゲンを引き寄せているかもしれません。

しかし残念なことに、ストレスや加齢、睡眠不足など、生活習慣が原因でドンドン少なくなってしまうのです。

でも、まだ今好きな人がいない～ときめくような出会いがない～なんか最近、仕事のストレスを感じている～

そんなあなたも大丈夫♪

アロマセラピーは、植物から抽出した100パーセントのエッセンシャルオイル（精油）で健康と美容に役立てる自然療法です。そして、このエストロゲンに似た作用を期待できる精油があるのです。その代表の精油の１つにネロリがあります。

 

自分の魅力を引き出してくれる香り【ネロリ】

とても甘い香りで、自分の魅力を再認識できる香りです。ネロリはなんとクレオパトラが使っていた精油として有名です。

ネロリの成分の中にネロリドールという女性ホルモンに似た成分があり、美肌効果やリラックス効果が高い精油として有名です。

私はよくネロリを使ってアロマクラフトを作り楽しんできます。

例えば、バスソルトにこのネロリを使ったり、フェイスパックにネロリを入れたりしています。

ネロリの注意事項

精油は成分が強く、肌刺激があるものもあるので、絶対に精油単体で直接肌につけることがないようにしてくださいね。ソルトだったり、キャリアオイルだったりして必ず基材とブレンドすることをオススメします。

ビターオレンジの花から抽出されています。とても女性らしい甘い香りです。香りが強いので、ディフューザーではじめての方は、1滴から使ってくださいね。

また、リラックス効果が高いので、運転前、や勉強前には使用を控えましょう。

日常生活にアロマを使うだけで、少し贅沢な時間を過ごすことができます！香りは脳と深い関係があるので、簡単にリラックスできちゃうのです。

ネロリの次にオススメの精油はマージョラムです。

 

マージョラムの香り

 

 

マージョラムと聞いて、私のイメージは、緊張感から解放してくれる！！そして、自然と心がほっこりする香りです。

「なんかカラダがだるい・・・・」

「疲れがとれない・・・・」

こんなことを感じる時、ありませんか？

 

こんな症状のとき、心とカラダを癒してくれるマージョラムがオススメなのです！

 

カラダも心も疲れを感じているけど、なんとなく、眠れない夜が続くことがありませんか？

そんな時、私は、マージョラムの香りで眠りにつきます。

 

ベットの横にあるディフューザーにマージョラムの精油を数滴たらすと、あら不思議！

あれだけ疲れがとれない！とイライラしていた気持ちが、す～っと消え去り、温かい気持ちになります。

 

そして、このマージョラムと相性がよいと思う精油は、マージョラムとオレンジ、またはベルガモットなど、柑橘系の香りです。

 

柑橘系の香りをブレンドすると、とてもリラックスでき、なんだか幸せをな気持ちがムクムクと沸き上がります！

 

マージョラムの注意事項

●妊娠中は使用を避ける

●長時間用いると、眠気がおそいます。血圧の低い人は使用を控えましょう

●多量に用いるのはやめましょう

アロマは、香りは、本能と直結しているから、香りひとつで、精神的にリラックスしたり、逆に、集中力をアップさせたり、

一瞬で、自分がなりたい状態になることができるのですね。アロマエッセンス　精油は自然の花や実、葉から出来ています。自然のパワーで穏やかに自分の魅力を再確認してみてはいかがでしょうか？！