アロマ業界について・癒し効果抜群!ルームスプレー作り方K
こんにちは。アロマで健康と美を手に入れる秘訣
オンラインアロマレッスン Seikoです。
アロマセラピーっていう言葉は、10年くらい前に比べて身近な存在になってきています。雑貨屋さんで色々な種類のアロマ精油などアロマを楽しむアイテムが増えてきていますよね。
私の教室では、アロマ初心者で趣味や生活の一部としてアロマを楽しみたい方から資格を取得して、アロマを仕事にしたい人まで、様々な生徒さんがいらっしゃいます。
「これからアロマ業界はどのようになっていくのか?」私自身、とても興味深いです。
先日、アロマ協会の方とお話しする機会があり、現在そしてこれからの
アロマ業界について色々とお話しが聞けたので、今日はお話しした内容をまとめてみました。
今、アロマを学んでいる方やこれからアロマを勉強したいと考えている方は、是非参考にしてみてね!
アロマセラピーの未来
香りが心やカラダによい作用があると注目されている現在、アロマセラピーは今後の医療や健康維持に役立つものとして注目されています。
医療の現状
先進諸国においては西洋医学中心の医療が行われており、感染症をはじめ多くの病気を治療してきました。しかし、化学的な西洋医学的手法だけでは力の及ばない領域や、治療することが困難な分野も多々あります。
例えば、ストレスなどの精神的な要素が大きく関与する疾患などは西洋医学だけでは解決できない事例もありますよね。
近年、自律神経の失調や未病と思われる人の増加により、病気にだけに焦点をあてて治療するのではなく、人としてバランスの良い健康状態を維持できるような医療が求められることもあります。
代替療法
代替療法とは、一般的に大学の医学部で教育されている主流の現代西洋医学以外の医学を指します。その範囲は非常に広く、多岐にわたります。
例えば、中国医学、アーユルベーダ、ハーブ療法、太極拳、ヨガ、指圧、アロマセラピーなど、いずれも代替療法のひとつです。
西洋医学的治療の一部に代替療法を取り入れるなど、多様な治療方法の中から患者に適した選択として治療する医療も選択の1つになりつつあります。
もちろん病気や体調不良な人は、病院にいって医者の診察を受けることは、絶対に必要です。
しかし病気ではないけど、なんとなく気分転換が難しい~など予防の観点からアロマはオススメかな!?と思っています。
私の経験ですが、前職、航空会社で働いていたとき、勤務形態が不規則で疲れがとれないことが多く、また時差などで眠れない日々が続きました。
病院に行くまではないけど、悩みを自分自身で解決したいなあ~と思っていた時、アロマに出会いました。
香りの作用が自分に合っていたのか、とても気分がリフレッシュでき、毎日心もカラダも軽くなり、気分転換が上手くいくようになりました。
気持ちがリラックスできると自然と穏やかな気持ちになり、夜も安眠できるようになりました。
アロマって、自分の気持ちや悩みに寄り添ってくれる存在だと実感しました。
是非日常生活のなかで、ほんの1滴の自然の恵みであなたも癒されてみませんか。
次は、簡単にできる、アロマルームスプレーのレシピをお伝えします。
アロマルームスプレーのレシピ
今回のテーマは、【癒し&女子力アップ】
お部屋中、リラックス効果の高い香りでいっぱいにして。身も心もリラックス!!
アロマセラピーは、植物の香り(精油)を使って心身の不調を癒し、健康維持に役立つことができます。
精油の中には、女性ホルモンの分泌を促進したり、バランスを整えてくれる効果が期待できますよ!!
香りはすぐに脳に刺激がいき、女性ホルモンの分泌指令を正常化してくれる作用があります。
準備はいい?!さあ、女性ホルモンを整えて、女性らしさをアップしょう!
さっそく、癒し効果抜群の精油2つをご紹介します。
癒し効果抜群の精油
[イランイラン]
甘くフローラルな香り。副交感神経を優位にさせゆったりとした雰囲気を感じさせる精油です。リラックスさせてくれ、血圧や心拍数を安定させてくれる作用もあります。
[ネロリ]
ビターオレンジの花から抽出されています。交感神経を鎮めてくれる作用があり、ストレス過多やショックなことがあったときのストレスを軽減し、気持ちを安定させてくれる作用があります。
私は、この2つの香りがオススメですが、この2種類でなくても、あなたのお気に入りの香りでOKです!
好きな精油を選んで、ルームスプレイをつくると女子力&フェロモンアップ!部屋中、よい香りでいっぱいにしょう!
精油選びが終わったら次は材料を準備してね!
【女子力アップ!癒しのルームスプレー】材料
無水エタノール 20ml
精製水 10ml
精油 合計13滴まで
精油は好きな香り1種類でも大丈夫です。
材料が用意できたら、作り方よ!!
まず、無水エタノールに精油を入れてよく混ぜてみょう。そして精製水を入れて、またよく混ぜれば出来上がり!簡単に作れるでしょう!!
このルームスプレーは、その時の目的や気分によって精油を変えて楽しむことができまよ。
アロマセラピーを日常に取り入れて、毎日楽しく健康維持しょう!!
精油のチカラを応用し、医師や専門家の監督の下、医療、介護、福祉、スポーツ、ペット関連など、様々な場面でアロマセラピーは活用されています。
なかなか一人でアロマを始めるのは、難しい~と思っているあなた!!すぐに美アロマ生活ができるアロマ講座も行っていますよ。
アロマセラピーは無理なく楽しく続けられるので、レッスンの中に免疫の高まりを皆さん実感されています。
ストレス時代の現代、アロマセラピーの働きは広く認められ、美容、健康、スポーツチャイルドケアなどの
分野にも浸透しています。またアロマの使用法をしっかり理解し伝えることができるアロマコーディネーターの存在が不可欠になってきています。
アロマの資格を取得した修了生は、美容・福祉・医療・スポーツ・独立開業・ヒーリングビジネス業界等で活躍中です。さらには家庭内でも美容や健康に、そしてホームケアとしても親しまれ活かされています。
そう、アロマの世界って奥深いのですよね~
ぜひ、みなさんもアロマで毎日をハッピーにしてくださいね!!