人生の主人公は、あなたです!!
こんにちは!
恋愛婚活コーチ 渡辺聖子です。
インフルエンザが流行しておりますが、皆さん、体調は大丈夫ですか??
私は、部屋に加湿器を置いて、好きなアロマをたらして、
湿度を保ち、乾燥の予防をしています。
早速、今日のテーマは・・・・
皆さんは普段、友達などの会話で、自分の思ったことを言わず、
相手に話しを合わせてしまっていた・・・
こんな経験は、ありませんか?
私の生徒さま、読者さまは、とても優しい人が多いので、
「NO!って、言えない・・・」
「相手と険悪になるのが、嫌だ!!}
でも、相手の話しを合わせてばかりいたら、
疲れてしまっていた・・
こんなご相談を受けることが多いです。
他人から、自分がよい人に思われたい・・・という感情が多すぎると、
ストレスがたまり、疲れてしまいます。
実は、以前の私は、何も考えず、無意識のうちに、割と人に合わせる性格でした。
人に合わせるって、たまには必要なことなんだけど、人に合わせ続けると、
ただただ人の意見に流され、
そもそも自分は、「何どうしたいのか?」
を真剣に考えるクセがなくなっていきました。
人に合わせていればよいので、
はじめは、自分で考えなくていいから、楽なんだけど、
気がついたら、
「自分は、どう考えていて、本当にやりたい事なのか??」
わからなくなった経験をしました。
こんなことを繰り返しの毎日なら、自分の思いを相手に伝えられないし、
自分自身のことも見失ってしまうかも・・・と思い、
普段から、
「自分は、どう思うのか?」
「何がしたいのか?」など、毎日少しづつ、今日起こった出来事など、
自分の感情や考えを1日の終わりに手帳に書いていました。
そうしたら、
自分の思っていることを、ふんわりと伝えることができたり、
やりたくないことは、
すんなりとNO!と相手に言えるようになりました。
もっと良い事は、次にやることや目標が自然とハッキリとしてきたのです。
例えば、コンサルをしていて、実際、こんなパターンが多いです。
【なぜ、結婚したいの?】
【どんな結婚生活を送りたいですか?】
このような質問に
「周りのみんなが、そう言っているので・・・」
「恋愛本にこう書いてあったので・・」
こんなお返事が多いです。
お返事に、そもそも本当の自分の考えがない方が多いのです。
それは、無意識のうちにおこなわれているから、
自分自身では、気がついていないことが多いの。
周りの人の意見や情報も大切ですが、
まずは、
今日1日の出来事を
お休み前にでも、
お風呂の中でも
振り返ってみてはいかがですか?!
自分がどうしたいのか?
どうしたら、自分が幸せになれるのか?
を自分で考えてみる習慣を身につけると、
本当の自分の思いに気がつき、
サクサクと次の行動ができるようになります。
私のコンサルでは、
本当の自分は、どうなりたいのか??を明確にして、
【なりたい自分】にサラリとなれるマインドと
オーラ美人になれる外見美をお伝えしています。
人生の主人公は、あなた自身です。
そして、人生の時間は限られています。
あなたがどんな考えをもち、どんな行動をするかで、
これから過ごす毎日が変わってきますよ!!
人生の幸せな時間を過ごすことができる秘訣を
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